Stärker, schneller, ausdauernder, agiler, beweglicher, fitter, leichter, gesünder… Unterschiedliche Ziele bedingen auch unterschiedliche Trainings.

Mein Know-how aus dem Masterstudiengang in Trainingswissenschaft und Sporternährung setze ich gerne als Athletiktrainer ein, um mit Dir zusammen den optimalen Weg zu finden, Dein persönliches Ziel erreichen zu können.

Suchst Du nach einem massgeschneiderten Personaltraining, um Dein Ziel zu erreichen oder brauchst Du einfach eine tolle Trainingsstätte, um Deine Performance weiter zu steigern? Sei es fürs Sommertraining draussen an der frischen Luft oder Indoor beim Functional Training, das Equipment erfüllt hier Deine Wünsche. Wenn Du gerne mit Gleichgesinnten trainierst, bist Du genau richtig bei den Gruppenkursen für Frauen und Männer. Ernährung und Training greifen wie Zahnräder ineinander. Möchtest Du leichter durchs Leben gehen, willst Du Muskeln aufbauen oder geht es Dir darum Deine sportliche Leistung zu optimieren? Dann kann die Ernährung das entscheidende Puzzleteil zum Erfolg sein. Gerne helfe ich Dir mit einer Ernährungsanalyse und -beratung Dein Ziel zu erreichen.

Das Erreichen Deines Zieles hat erste Priorität und ist das Motto der VitaPerform GmbH: DEIN ZIEL – DEIN KÖRPER – DEIN TRAINING

Als ausgebildeter Sporttherapeut, mit Spezialisierung in Orthopädie und MTT, ist es mir ein Anliegen mit einem gezielten Training möglichen Verletzungen präventiv entgegenzuwirken.

Sollten trotzdem Beschwerden eintreffen, kann ich mit dem Ansatz der Medizinischen Trainingstherapie ein individuell angepasstes Training als Rehabilitation nach Verletzungen anbieten.

Gerne helfe ich Athleten nach Abschluss einer physiotherapeutischen Behandlung zum «Return-to-Sport» letzte verletzungsbedingte Defizite therapeutisch aufzuarbeiten oder mit einem progressiv aufgebauten Trainingsplan die geforderten sportartspezifischen Belastungen vorzubereiten.

Als erste Kampfsportart der antiken Olympischen Spiele geht die Tradition auf mehrere tausend Jahre zurück. Etwas weniger lange, aber trotzdem schon zu Beginn des 20. Jahrhunderts wurde auch in der Schweiz gerungen.

1966 war das Gründungsjahr der Ringerstaffel Sense. Erfolgreiche Sensler erkämpften sich nationale Meistertitel, Medaillen an Europa- und Weltmeisterschaften und gar eine Olympiateilnahme. Als Team gewannen die Sensler Ringer drei Titel in der höchsten Liga der Schweiz.

Seit vielen Jahren setzt die RS Sense auf Trainingsstandorte in Schmitten und St.Silvester. Durch eine spezifisch angepasste Infrastruktur und gut ausgebildete Trainer im Elite- und Nachwuchsbereich ist es immer wieder möglich nationale und internationale Grosserfolge zu feiern.